Kesehatan

Inilah 4 Alasan Mengapa Anda Wajib Berbuka dengan Makanan dan Minuman Hangat

Fani Fadillah - 08/06/2018 05:24
Ilustrasi minuman hangat

Beritacenter.COM - Setelah menjalankan puasa seharian, perut yang kosong sebaiknya jangan langsung diisi dengan minuman atau makanan yang dingin, karena hal itu dapat membuat pencernaan kaget yang berimbas pada masalah pencernaan.

Oleh karena itu memakan dan minum minuman hangat sangatlah dianjurkan bagi kamu yang hendak berbuka puasa, berikut alasannya.

1. Membantu melancarkan peredaran darah

Memilih minuman hangat saat berbuka dapat membantu melancarkan peredaran darah. Aliran darah akan terasa lebih lancar. Hal ini akan menghasilkan banyak manfaat yang sangat baik untuk tubuh.

2. Proses metabolisme lebih baik

Puasa sendiri merupakan sebuah kondisi di mana tubuh akan melakukan detoksifikasi secara alami. Untuk memberikan hasil yang lebih maksimal, konsumsilah air hangat saat berbuka. Selain detoksifikasi akan keluar dari keringat, pembuangan racun pun akan menjadi lancar dengan air hangat yang anda konsumsi saat berbuka puasa.

3. Membantu diet

Saat puasa menjadi momen terbaik untuk untuk membantu program diet yang anda lakukan. Hindari minum minuman manis. Sebagai gantinya anda dapat mengonsumsi buah sebagai asupan gula. Minum air hangat juga dapat membantu anda lebih sehat dan menurunkan berat badan.

4. Pencernaan lebih lancar

Setelah seharian puasa, pencernaan kamu sedang istirahat. Maka ada baiknya anda mengonsumsi air hangat terlebih dahulu alih-alih minum air es atau minum minuman yang manis. Air hangat akan membantu melancarkan pencernaan kamu, demikian 4 manfaat yang kamu peroleh dengan berbuka air hangat.

 

TAG TERKAIT :
Kesehatan

Berita Lainnya