Kesehatan

Benarkah Minum 3 Cangkir Kopi Hitam Dalam Sehari Bisa Bikin Panjang Umur?

Dewi Sari - 06/07/2018 18:45

Beritacenter.COM - Kebiasaan meminum kopi hitam dapat mencegah penyakit jantung koroner dan beebrapa penyakit lainya. Dari hasil studi mengatakan banyak meminum kopi dapat menjaga kesehatan organ hati.

Selain itu, meminum kopi sehari dalam 3 -4 cangkir dinilai akan meningkatkan energi pada tubuh dan meningkatkan aktivitas otak kinerja fisik, membantu membakar lemak, serta dapat menurunkan risiko diabetes tipe 2.

Meminum kopi dapat membantu mengobati depresi mengurangi sembelit, hingga diklaim dapat melawan kanker. Dari hasil studi lainya terbiasa meminum kopi dapat melindungi organ tubuh.

Mengingat organ hati sama pentingnya seperti jantung, paru-paru, ginjal, dan otak. Fungsi utama organ hati ialah memecah makanan yang dikonsumsi menjadi energi dan menyaring racun.

Menurut para peneliti yang dipimpin oleh Dr Emily Hu dari Sekolah Kesehatan Masyarakat Johns Hopkins Bloomberg melibatkan 14.208 responden, yang ikut studi selama periode 26 tahun. Para peneliti memantau responden tersebut usai diberikan 3 cangkir kopi dalam sehari.

Hasilnya menunjukkan, seseorang yang minum kopi tiga cangkir itu sekira 21% lebih rendah mengembangkan penyakit hati. Fungsi ini juga berlaku bagi pencinta minuman beralkohol, dapat menangkal risiko penyakit hati yang fatal dengan minum kopi hitam.

Sebabnya, kopi memiliki tingginya jumlah antioksidan yang baik fungsinya. Anda bisa meningkatkan kesehatan hati dengan mengisi kembali sel-sel di dalam organ tubuh tersebut.

Tapi kalau ingin minum kopi dengan cara sehat, jangan tambahkan banyak gula, krim, dan susu ke dalam cangkir kopi favorit Anda. Justru cara itu mengandung zat aditif yang tidak sehat.

 

TAG TERKAIT :
Berita Center Berita kesehatan Minum Kopi Manfaat minum Kopi

Berita Lainnya