Kesehatan

Kopi Diam-diam Bisa Menurunkan Lemak Tubuh

Indah Pratiwi - 15/05/2020 12:29

Beritacenter.COM - Bagi mereka yang gemar minum kopi harus bersyukur.Pasalnya, minum satu atau dua cangkir kopi ditemukan memiliki total lemak tubuh dan perut lebih rendah dibandingkan mereka yang minum kopi lebih sedikit.

Melansir Medical Xpress, studi baru menjelaskan yang diterbitkan dalam The Journal of Nutrition bahwa para peneliti memeriksa data dari Survei Pemeriksaan Kesehatan dan Gizi Nasional, yang diselenggarakan oleh Center for Disease Control (CDC) di Amerika Serikat.

Para peneliti menemukan adanya hubungan cangkir kopi yang diminum per hari, dan persentase lemak tubuh total dan perut atau batang tubuh gemuk (adipositas).

Dalam temuan tersebut kebanyakan wanita berusia 20-44 yang minum dua atau tiga cangkir kopi per hari memiliki tingkat adipositas terendah, 3,4 persen dan itu lebih rendah daripada orang yang tidak mengonsumsi kopi sama sekali.

Di antara wanita berusia antara 45-69, mereka yang minum empat atau lebih cangkir memiliki persentase adipositas 4,1% lebih rendah.

Presentase total lemak tubuh rata-rata secara keseluruhan adalah 2,8% lebih rendah di antara wanita dari segala usia yang minum dua atau tiga cangkir kopi per hari saja.

Namun berbeda pada pria dan hubungannya tersebut kurang signifikan. Walaupun pria berusia 20-44 yang minum dua atau tiga cangkir per hari memiliki lemak total 1,3% lebih sedikit dan lemak batang 1,8% lebih sedikit dibanding mereka yang tidak mengkonsumsi kopi sama sekali.

Salah seorang bernama Lee Smith yang merupakan Pembaca Kesehatan Masyarakat di Anglia Ruskin University dan penulis senior studi ini mengatakan, penelitian itu memberikan gambaran mungkin ada senyawa bioaktif dalam kopi selain kafein yang mengatur berat badan. Sehingga, senyawa pada kopi berpotensi digunakan sebagai anti-obesitas.

"Bisa jadi kopi itu, atau bahan-bahannya yang efektif, dapat diintegrasikan ke dalam strategi diet sehat untuk mengurangi beban kondisi kronis yang terkait dengan epidemi obesitas."

TAG TERKAIT :
Berita Kriminal Indonesia Berita Center Ayo Bersatu Lawan Covid-19

Berita Lainnya