Kesehatan

Kenali 5 Bahaya Kesehatan Mandi di Malam Hari

Dewi Sari - 15/01/2021 15:03

Beritacenter.COM - Mandi di malam hari setelah melakukan aktivitas sehari - hari memang menyegarkan bagi tubuh kita. Tapi tahukah anda mandi malam dapat berdampak bagi kesehatan tubuh kita.

Pada umumnya pakar kesehatan melarang untuk mandi dimalam hari karena berisiko pada kesehatan tubuh kita salah satunya adalah asam urat.

Berikut 5 Bahaya kesehatan mandi di malam hari untuk kesehatan tubuh kita seperti dilansir dari berbaai sumber, Jumat (15/01/2021).

1. Memicu Demam

Bahaya mandi di malam hari bisa menjadi pemicu demam. Kondisi ketika suhu tubuh meningkat setelah mandi dengan pori-pori kulit yang terbuka.

Hal ini disebabkan air dingin yang meresap ke pori-pori dan bercampur suhu panas tubuh. Air dingin yang meresap inilah yang nantinya akan membuat sistem kekebalan tubuh menurun dan rentan terkena demam.

Demam merupakan kondisi peningkatan suhu tubuh di atas 38 derajat Celsius. Demam ini termasuk bagian dari respon tubuh yang akan rentan terserang penyakit.

Pada kondisi inilah tubuh sedang berusaha memerangi serangan penyakit. Jadi, jangan lakukan mandi di malam hari dengan air dingin dan saat kondisi kesehatan sedang tidak baik.

2. Asam Urat

Bahaya mandi di malam hari selanjutnya dapat menyebabkan asam urat. Penyakit ini memang lebih sering menimpa lansia. Namun, tidak menutup kemungkinan bahwa risikonya semakin besar ketika anak muda sering mandi di malam hari.

Hal ini disebabkan karena air dingin akan membuat sendi terasa nyeri dan menyebabkan peradangan. Kondisi ini juga akan berakibat pada perubahan komposisi cairan sendi.

Penyakit asam urat akan menyebabkan nyeri yang tidak tertahankan. Hingga memicu pembengkakan dan rasa panas pada area persendian. Tidak ada pengecualian karena hampir semua sendi tubuh berisiko terkena asam urat.

Meski begitu, asam urat akan lebih berisiko menyerang jari tangan, lutut, pergelangan kaki, dan jari kaki. Risiko mandi di malam hari juga akan semakin tinggi untuk laki- laki berusia di atas 30 tahun.

3. Gangguan Metabolisme

Gangguan metabolisme tubuh dapat menyerang ketika sering mandi di malam hari menggunakan air dingin. Bahaya mandi di malam hari ini akan membuat suhu tubuh melemah.

Sehingga pada kondisi ini, tubuh manusia memerlukan banyak istirahat. Jika terus dibiarkan, proses metabolisme tubuh bisa mengalami kelainan.

Metabolisme merupakan bagian dari penguraian nutrisi makanan menjadi energi untuk tubuh. Jika metabolisme terganggu, maka produksi energi yang dibutuhkan tubuh menjadi tidak terpenuhi.

Kondisi ini kemudian akan memperburuk fungsi tubuh manusia. Gangguan pada metabolisme karbohidrat, protein, dan lemak akan terjadi.

4. Nyeri Otot

Nyeri otot akan dialami ketika sering mandi di malam hari. Hal ini disebabkan oleh pori-pori kulit yang terbuka pada malam hari yang bercampur dengan suhu tubuh yang tinggi. Kondisi ini akan semakin buruk jika mandi dilakukan dengan air dingin.

Nyeri otot ini akan terasa sangat kaku, kram, tertarik, berat, dan lemah. Nyeri otot ini akan muncul selama dan setelah menjalani aktivitas. Bisa setelah mengangkat benda berat dan duduk pada posisi yang salah terlalu lama.

Nyeri ini bisa terjadi pada satu bagian saja dan bisa di seluruh tubuh. Nyerinya akan terasa sangat lama dan terkadang hanya beberapa minggu atau bulan saja.

5. Hidung Meler

Hidung meler atau berair bisa terjadi ketika mandi di malam hari dengan air dingin. Kondisi ini muncul karena pengaruh suhu tubuh, udara, dan air saat mandi.

Umumnya memang disebabkan karena paparan suhu yang rendah/dingin. Jika tubuh tidak segera dihangatkan maka akan memicu munculnya flu/pilek.

Sebab, udara dingin/kering akan memicu iritasi pada lapisan hidung. Hal ini akan membuat pembuluh darah pada membran hidung bengkak.

Kelenjar hidung akan merespon dengan menghasilkan lebih banyak lendir mukus. Tujuannya agar lapisan hidung tetap lembap. Kondisi ini sangat mirip dengan kondensasi.

TAG TERKAIT :
Berita Center Kesehatan Berita kesehatan Mandi Malam

Berita Lainnya