Kesehatan

Berikut Ini 6 Manfaat Teh Serai untuk Kesehatan Tubuh

Anas Baidowi - 16/02/2021 21:30
Teh Serai

Beritacenter.COM - Teh serai ternyata memberikan manfaat yang cukup banyak untuk kesehatan tubuh manusia. Kemudian juga bisa mencegah timbulnya berbagai macam penyakit.

Tumbuhan serai sendiri sudah lama digunakan masyarakat. Di antaranya sebagai bumbu masakan. Lalu minyak esensialnya juga dipakai sebagai aromaterapi untuk menyegarkan udara, mengurangi stres, dan meningkatkan mood.

Sementara teh serai ternyata memberi manfaat yang juga banyak. Apa saja? Simak penjelasannya, seperti dilansir laman Healthline.

1. Bersifat antioksidan
Penelitian yang diterbitkan Journal of Agriculture and Food Chemistry menemukan bahwa serai mengandung beberapa antioksidan yang dapat menangkal radikal bebas. Di antaranya adalah asam kloregenat, isoorientin, dan swertiajaponin.

2. Memiliki antimikroba
Antimikroba pada teh serai dapat membantu mengobati infeksi mulut dan gigi yang berlubang. Ini berasal dari minyak esensialnya yang dapat melawan Streptococcus mutans atau bakteri yang merusak gigi.

3. Bersifat antiinflamasi
Menurut Memorial Sloan Kettering Cancer Center, serai memiliki senyawa citral dan geranial yang bersifat antiinflamasi. Ini sangat bagus untuk menghentikan peradangan yang menyerang tubuh.

4. Mengurangi risiko
Senyawa citral dalam teh serai lagi-lagi dianggap efektif melawan beberapa jalur sel kanker. Ini bisa mematikannya secara langsung atau meningkatkan sistem kekebalan tubuh sehingga mempunyai kekuatan lebih untuk melawannya.

5. Melancarkan pencernaan
Menurut penelitian yang diterbitkan National Institutes of Health Secangkir, teh serai menunjukkan perlawanan terhadap tukak lambung. Ini merupakan obat alternatif untuk sakit perut, kram perut, dan masalah pencernaan. Selain itu, minyaknya dapat membantu melindungi lapisan lambung dari kerusakan.

6. Sebagai diuretik
Diuretik membuat seseorang lebih sering membuang air kecil yang dapat membersihkan tubuh dari kelebihan cairan dan natrium. Ini bagus untuk orang yang mengalami gagal jantung, gagal hati, dan edema.

TAG TERKAIT :
Berita Center Berita kesehatan Teh Serai Serai Manfaat Serai Manfaat Teh Serai

Berita Lainnya