Kesehatan

Rahasia Agar Mr P Kuat Hingga Ronde Kedua

Anas Baidowi - 03/04/2021 06:48

Beritacenter.COM - Makanan yang dikonsumsi setiap harinya sangat berpegaruh terhadap disfungsi ereksi. Tidak hanya menyebabkan penis sulit ereksi, makanan tidak sehat juga menyebabkan ukuran penis semakin mengecil.

Jamin Brahmbhatt, M.D, seorang dokter di Orlando Health, mengatakan pada penis terdapat pembulih darah kecil serta saraf yang bisa tersumbat dengan lemak dan kolestrol dari makanan tidak sehat.

Akibat pembuluh darah yang menyebumbat penis menjadi sulit ereksi, terutama saat bercinta dengan pasangan. Selain penis, makanan tidak sehat seperti junk food, juga bisa meningkatkan risiko terjadinya penyakit jantung dan tekanan darah tinggi.

Berbanding terbalik dengan makanan bernutrisi, jika mengkonsumsinya bisa meningkatkan kadar testosteron, meningkatkan kekuatan sperma, dan membuat penis mudah bereksi lebih lama.

Terdapat 6 makanan yang bisa membuat penis menjadi lebih mudah ereksi, mengutip dari Men's Health.

1. Salmon, kunig telur, susu

Berdasarkan sebuah studi penelitian yang dilakukan di Australia, penis membutuhkan asupan vitamin D. Sejumlah makanan yang kaya akan vitamin D adalah salmon, kuning telur, serta susu. Berdasarkan studi yang dilakukan terhadap 3.332 pria, mereka yang rutin mengonsumsi makanan dengan kandungan vitamin D memiliki peningkatan kadar testosteron.

Jika kekurangan vitamin D bisa meningkatkan risiko terjadinya disfungsi ereksi. Sebab, saat tubuh kekurangan vitamain D, tubuh memproduksi radikal bebas yang dapat menurunkan kadar nitrat oksida, yakni senyawa yang membantu fungsi pembuluh darah. Tanpa adanya nitrat oksida, maka pembuluh darah menjadi tidak rileks, sehingga aliran darah ke penis menjadi tersumbat.

2. Bayam dan Seledri
Makanan ini kaya dengan kandungan nitrat oksida. Menurut Michael Ingber, MD, seorang urologi dan uroginekologi di Garden State Urologi, nitrat oksida merupakan kunci utama yang bisa membuat ereksi penis bertahan lama.

3. Kopi
Kabar baik bagi penggemar kopi, pasalnya, minuman ini bisa meningkatkan kinerja aktivitas seksual. Hal itu berdasarkan sebuah studi yang melibatkan lebih dari 3.700 pria dari University of Texas Health Science Center di Houston. Pria yang gemar konsumsi minuman kopi sebanyak 2-3 cangkir (170-175 miligram kafein) dilaporkan memiliki risiko lebih rendah mengalamami disfungsi ereksi.

Kafein dapat merangsang efek pada tubuh yang membuat arteri pada penis menjadi rileks, sehingga dapat membantu meningkatkan peredaran darah. Selain itu, kafein memiliki efek yang mirip dengan obat yang bisa dikonsumsi oleh pria pengidap disfungsi ereksi, seperti obat Viagra.

TAG TERKAIT :
Berita Center Obat Kuat Disfungsi Ereksi Ereksi Mr P

Berita Lainnya